[JUSTIFY]ارتفاع نسب السكر في الدم أحد أهم مضاعفاته الخطيرة، التي تزيد من وضع هذا المرض المزمن سوءاً، فمريض السكر يجب عليه أن يحافظ على نسبة السكر في دمه لأطول وقت ممكن، حتى يتجنب الإصابة بمضاعفاته الخطيرة.
وأوضحت الدكتورة نيفين رضا، أخصائية أمراض الباطنة، وفقاً لـ”اليوم السابع”، أن السيطرة على سكر الدم تحتاج إلى حفاظ المريض على نظام غذائي صحي، ورياضي، وبدني جيد، مع الاهتمام بتعاطي الدواء الموصوف حسب درجة إصابته بالسكر، وحسب درجة ارتفاعه التي يحددها اختبار الهيموجلوبين السكري وحده، ويقررها الطبيب المتابع للحالة منذ بدء الإصابة.
ونصحت بضرورة اهتمام مريض السكر بالتخلي عن الكسل، ولكي يعادل نسب السكر في دمه، فعليه أن يتبنى الحركة والنشاط في كل أفعاله، على عكس الشخص السليم، فالحركة تساعد مريض السكر على الحرق، والتخلص من الدهون، وتنشيط البنكرياس؛ لإفراز نسب الأنسولين المنضبطة.
وأضافت أخصائية الباطنة: “على مريض السكر مراعاة نصائح معينة، أهمها عدم الإخلال بالجرعة الموصوفة اليومية من الأنسولين، أو أقراص مادة الميتوفورمين، وهي المادة الفعالة التي تساعد على ضبط إفرازات البنكرياس، مع الاهتمام بتقليل كتلة البطن، ومحيط الخصر، والكرش، والوسط، مع أهمية استبدال المذاق السكري، وتعويضه بالطبيعي في الفاكهة الطبيعية، والعسل الطبيعي، مع الاهتمام بالمشي اليومي صباحاً؛ لمعادلة نظام السكر طوال اليوم، والنوم باكراً؛ لتجنب النهم ليلاً، وتجنب ارتفاع السكر”.[/JUSTIFY]
