إدارة التحرير 

كشف أكاديمي في مجال الكيمياء الحيوية، أن نقص فيتامين “د” الذي يلعب دوراً حيوياً في سلامة عظام الإنسان وتقوية عضلاته، والذي يتسبب فقدانه في الإصابة بأمراض عديدة، منتشر في المملكة رغم أنها تُعد من الدول الأكثر عرضة لأشعة الشمس.

وأوضح أستاذ الكيمياء الحيوية بجامعة الملك سعود، الدكتور ناصر الداغري، أن متوسط الأشعة الساقطة على المملكة 2200 كيلو واط في الساعة، لكل متر مربع، فيما وتعتبر تبوك أكثر مناطق المملكة تعرضاً لأشعة الشمس.

وأرجع الداغري معاناة الكثير من أفراد المجتمع السعودي من نقص فيتامين “د”، إلى عدم تعرضهم لأشعة الشمس، بسبب البقاء مدة طويلة دخل المنازل أو السيارات، التي تكون عادة مظللة بعازل حراري، بالإضافة لقلة تناولهم للأغذية المفيدة صحياً، واعتمادهم على الوجبات السريعة.

وأشار الداغري إلى أن أعراض نقص فيتامين “د” تتمثل في آلام في أسفل الظهر وآلام في العضلات، وشعور بالاكتئاب والقلق المستمر، إضافة إلى ضعف الذاكرة، والشعور بالإرهاق والإضطراب في النوم، مبيناً أن المصابين بنقص فيتامين “د” معرضون للإصابة بعددٍ من الأمراض منها هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم، كما يؤدي لإصابة الأطفال بالكساح وتأخر نموهم.