حذرت “الصحة “من الأعراض الناتجة عن قلة النوم ومنها زيادة الوزن وإحتمال الإصابة بالسكري ( النوع الثاني) إضافة إلى إرتفاع ضعط الدم وإضطرابات المزاج ونشرت “الصحة” على حسابها الرسمي في تويتر إنفوجرافيك توعوي يتضمن تعريف بعدد ساعات النوم اليومية التي بحتاجها الإنسان عبر مراحل العمر بدءً من حديثي الولادة وحتى كبار السن ويُعرف (النوم ) بأنّه حالة طبيعيّة تساعد عضلات الجسم على الإسترخاء، إذ تقلّ أثنائه الحركات الإراديّة، والشعور بالمحيط، ويعد نوع من أنواع تغيّر الوعي وليس فقدانه، وهو ظاهرة طبيعيّة تتم بشكل دوري لتنشيط الدماغ، والعمليات الحيويّة التي تحدث في جسم الإنسان وتواصل “الصحة” تنفيذ العديد من الأنشطة التوعوية عبر مجموعة (انفوجرافيك) تنشرها من خلال حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، وتتضمن نصائح طبية وإرشادات توعوية صحية عن مختلف الأمراض، وكيفية الوقاية منها، والتعامل معها، وذلك في إطار جهود الصحة لاستثمار كافة الإمكانات المتاحة، وتحقيق الاستفادة المثلى من التقنيات الحديثة، بما يسهم إيجابًا في رفع الوعي الصحي، وتعريز أنماط الحياة الصحية لدى كافة أفراد المجتمع.
- دورتموند يفوز على سان جيرمان بذهاب قبل نهائي أبطال أوروبا
- نتائج مباريات الدور نصف النهائي لبطولة دوري أبطال أفريقيا لكرة القدم
- انطلاق بطولة كرة الطائرة من الجلوس لذوي الإعاقة بعسير
- أرسنال يكتسح تشيلسي بخماسية في الدوري الإنجليزي
- الأهلي المصري يتوج ببطولة أفريقيا للكرة الطائرة ويتأهل لمونديال للأندية
- نتائج مباريات الدور نصف النهائي لبطولة دوري أبطال أفريقيا لكرة القدم
- الأمريكي جون كاتلين يتوج بلقب بطولة السعودية المفتوحة للجولف
- فوز لاتسيو على جنوى وتعادل يوفنتوس مع كالياري
- شباب وناشئي التايكوندو يلتهمون الذهب الخليجي
- رئيس اتحاد الفروسية : إقامة كأس العالم لقفز الحواجز في الرياض يعكس الثقة العالمية في المملكة لاستضافة الأحداث الرياضية الدولية
الأخبار المحلية > الصحة :إنفوجرافيك توعوي لعدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.news.net.sa/230371/